Wie lange brauche ich für einen guten Bizeps? Wird mein Arm überhaupt breiter? (MIT BILDERN)
Hi Leute,
wollte mit dem tranieren anfangen. Aber hab noch Fragen: Meine Arme sind so ziemlich dünn, wenn ich tranieren würde, wird mein Arm an dem Gelenk bei der Hand breiter, oder bleibt der so dünn? Und wie lange brauche ich einen dickeren Bizeps?
MfG
Muskeln,
Bizeps
