Hallo MickieJamesFan1!

Die Bewegung nennt sich Bogengang und in der Tat wird dazu höchste Beweglichkeit im Rücken benötigt. Hier kannst du dir einige Beispiele ansehen, wie man hier Fortschritte machen kann->

Um welches Teil handelt es sich denn genau? Es gibt ja Coldgear Hosen, Shirts etc.

Ich würde für regelmäßigen Sport immer hochwertige Funktionsbekleidung kaufen. Gutes Material ist viel angenehmer auf der Haut. Tragekomfort, Flüssigkeitstransport usw. haben nunmal ihren Preis!

Wenn es nur für den Übergang sein sollte, dann würde ich natürlich so wenig wie möglich ausgeben wollen. Ich würde eine Shimano Deore Bremse nehmen. DIe sind gut und günstig. Hier der Hebel für 5 Euro: http://www.cnc-bike.de/product_info.php?cPath=321_118&products_id=1217

Hier ist der Spot. Ich habe bei Youtube nach VW Werbung und Rugby gesucht. Dann habe ich es gefunden. Sehr witzig auf jeden Fall ;) Viel Spaß!

Alle Anwendungen dieser Art, das Wort Spiel passst hier ja eher nicht, sind nett gemacht und geben sicherlich gute Hinweise, was dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten betrifft, haben aber keinen Effekt, wenn Du selbst nicht bereit dazu bist einen gesunden Lebenswandel zu vollziehen.

• Viel Trinken
• Viel Bewegung und
• eine vollwertige Ernährung, das is die Quintessenz!