Wenn ich mir die Antworten der anderen anschaue, kann ich nur den Kopf schütteln. Du hast eine Phobie, ganz klar, und Puls hast du leider an jeder beliebigen Körperstelle, genauso wie jeder Andere. Vielleicht solltest du einen Therapeuten aufsuchen, denn auch wie jede Phobie kann man sie behandeln. Entweder sie verschwindet, oder es geht dir soweit besser, dass du wenigstens nicht mehr in Panik gerätst. Natürlich ist es für deine Familie und Aussenstehende nicht nachvollziehbar. Traurigerweise sehen sie den Ernst der Lage erst, wenn du irgendwann wirklich eine 'Attacke' hast, die dich selbst auch gefährden kann. Ich kenne jemanden der sich mit deiner Phobie identifizieren kann. Er lässt sich auch therapieren und er macht gute Fortschritte. Versuche es mal. Oder vielleicht sogar alleine, wenn du dich dadurch besser fühlst. Auf jeden Fall nicht einfach ignorieren und hoffen dass es von selbst weggehen könnte.