Hallo, ich bin 13 Jahre alt, 1,80 groß und möchte mehr Muskeln bekommen, da es mir beim Basketball einen Vorteil verschaffen wird. Ich wiege 58 kg. Ich möchte wirklich nicht viel Muskeln, aber so dass man einen Unterschied merkt und dass ich stärker werde. Kann mir einer von euch ein (nicht allzu großes aber effizientes) Workout für die oben genannten Muskeln empfehlen?

Vielen Dank

Ich habe die Methode vom ausmultiplizieren nicht ganz verstanden.

Z.b haben wir einen Term: (2x-9)(x+6)...wie multipliziere ich den jetzt aus?

Danke schonmal für eure Hilfe :)

Also ich diskutiere mit einer freundin ob sich mehr menschen zu weihnachten umbringen als an andere tage im jahr

Seit ein paar Tagen streiten sich meine ABFFI und mein Freund über mich! Sie wollen mich ganz für sich alleine. aber ich kann mich nicht zerteilen! Und so haben mich meine ABFFI und mein Freund gefragt wer mir denn wichtiger ist! Und sei dem bin ich total am verzweifeln, denn wenn ich meiner ABFFI sage das sie mir wichtiger ist, ist meine ABFFI glücklich und mein Freund traurig und das auch anders herum, wenn ich meinem Freund sage das er mir wichtiger ist, dann ist er glücklich und meine ABFFI traurig! Was soll ich nach eurer Meinug tun?! BITTE HILFT MIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich hab eine etwas tiefere Stimme als Carlotta von the voice kids und finde einfach nicht das richtige Lied für mich ich hab schon while you're out loocking for sugar gesungen hat sich nicht gut angehört also meine frage an euch welche songs könnte ich singen???????????????????????????????????????????????????????????????????????

Hallo, meine Omi hat seit heute morgen Armschmerzen, meine Oma sagte ihr am Telefon, dass sie zum Arzt soll, sie wollte aber nicht! Eben haben die beiden telefoniert und meine Uroma hat abgehackte Sätze erzählt und Zeug, was keinen Sinn ergab (gesucht.. laura... und sowas) Meine Oma hat meinen Uropa ans Telefon geholt und gesagr dass sie sofort ins Krankenhaus fahren sollen! Mein uropa meinte nur, er meldet sich nochmal. Wir sind alle geschockt und meine Großeltern fahren grade zu meinen Urgroßeltern....

Ich hab angst um meine Uroma, sie ist 87 und hatte schon mal fast einen Schlaganfall, sind das die Anzeichen davon? Ich hab angst, dass es zu spät ist, wenn sie jetzt nicht ins Krankenhaus fahren. Ihr Mann (mein uropa) reagiert immer so gelassen.. ich hab richtig angst :/

Seit einigen Jahren habe ich das Problem das ich keine Rolltreppe mehr benutzen kann .... es fing damit an, das mir meine ältere Schwester (leider schon verstorben) mir mal erzählte ,das sie keine Rolltreppen mehr fahren kann weil ihr schwindelig wird... Da habe ich noch darüber gelacht und sie als schisser bezeichnet.. Allerdings erging es mir eines Tages genauso ...ich hatte meinen kleinen Sohn an der Hand im Center und wollte die Rolltreppe hochfahren,irgendwas blockierte plötzlich in mir und ich ging von der Rolltreppe weg ,mir fielen die Worte meiner Schwester ein und ich dachte mir :Ach was,das redest du dir alles nur ein und fuhr dann mit meinem Sohn mit dem Fahrstuhl hoch... Als ich dann wieder runter wollte und ich vor der Rolltreppe stand wurde mir schwindelig ...also wieder runter mit dem Fahrstuhl...Mein Sohn (damals 7 ) fragte mich warum wir nicht mit der Rolltreppe runterfahren,er verstand das nicht..ich sagte zu ihm,das nächste Mal fahren wir wieder mit der Rolltreppe... Seitdem geht es einfach nicht mehr ,selbst wenn mein Mann dabei ist...es ist für mich wie ein freier Fall wenn ich vor einer Rolltreppe stehe... Nun meine Frage:Kennt das jemand von euch? wenn ja ,wie kann ich das ändern?

Ich habe am Dienstag einen Wettkampf im Leichtathletik, muss dort aber Kugel und Speer werfen und das habe ich erst einmal gemacht:( Dafür mache ich dort aber auch dinge die ich schon seit Jahren mache. Habe aber schon abgesagt weil ich dachte das ich da nicht kann, Jetzt kann ich aber doch kommen. Soll ich mitmachen oder nicht?

frage steht oben ach ja können auch welche zum heulen sein bloß am ende soll keiner sterben...

In meiner Klasse wird ein Junge (ich weiß nicht ob man das schon als Mobbing bezeichnen kann) auf jeden fall ziemlich ausgeschlossen und geärgert. Der ist aber auch nicht ganz so unschuldig, er ist auch nicht immer nett zu den anderen, aber ich weiß nicht ob ich mich anders verhalten würde in seiner Situation. Ich habe früher mit manchmal mit gemacht da ich das ehrlich gesagt lustig fand( Ich schäme mich jetzt so dafür) dann habe ich aber nach einer weile angefangen darüber Gedanken zu machen wie der sich fühlt. Also habe ich damit aufgehört und habe den anderen aus meiner Klasse immer gesagt das sie damit aufhören sollen (hatte deshalb schon einen kleinen streit mit Freundinnen von mit) jetzt hat aber eine Freundin gesagt das ich mich voll verändert hätte und unlustig wäre. Stimmt das?