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Sei für sie da und unterstütz sie so gut du kannst.
Bedräng sie aber nicht und lass ihr Zeit, ansonsten geht das nur nach hinten los.
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Meld dich im Fitnessstudio an. Wenn dir das zu teuer ist oder du keins in deiner Nähe hast, dann geh joggen oder Fahrrad fahren und schau dir ein paar Übungen im Netz an. Wichtig ist Vielfalt - besonders gut ist es auch, wenn du Kraft- und Ausdauertraining kombinierst. Fang langsam an und steigere dich dann immer mehr.
Fertiggerichte, Süßigkeiten und Junk Food aller Art solltest du weitgehend streichen, aber lass ab von Verboten. Hin und wieder kannst du dir was erlauben, sollte nur nicht zu Gewohnheit werden. Ansonsten: Frisch kochen. Abwechslungsreich essen. Viel Gemüse, etwas Obst, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte (oder gleich so etwas wie Soja, schmeckt aber eben nicht jedem) und Geflügel, Fisch und Nüsse sollten auch auf deinem Plan stehen.
Wichtig ist, dass du dir nicht zu viel vornimmst. Abnehmen und in Form kommen dauert lange. Und wenn du erst einmal dort bist, wo du hinkommen möchtest, dann verfall nicht wieder in alte Gewohnheiten - du musst da schon deinen ganzen Lebensstil ändern, wenn du willst, dass die Erfolge von Dauer sind.
Von dämlichen Diäten ganz die Finger lassen.
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Nicht schlafen, sonst bringst du deinen Rhythmus völlig durcheinander. Kannst dich vielleicht mal kurz hinlegen, aber pass auf, dass du dann auch aufstehst.
Ansonsten Kaffee trinken und an die frische Luft gehen, dich etwas bewegen.
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Das Silmarillion. Nur liegen die Rechte dessen bei Tolkiens Nachkommen und die können Jackson nicht ausstehen und momentan gibt es auch keine Anzeichen dafür, dass sie einer Verfilmung zustimmen, also wird das erst einmal nichts.
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Für den Preis findest du kaum einen guten PC, schon gar keinen Gamer-PC.
Da musst du schon etwas mehr locker machen - je nach Ansprüchen kommst du da nicht unter 1000€.
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Ist von Frau zu Frau unterschiedlich.
Und die Ausstrahlung ist meistens wichtiger als das Verhalten.
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Wenn du BioShock magst, dann versuch es mal mit System Shock. Das Setting ist anders, grafisch sind sie wegen des Alters auch kein Augenschmaus und das Gameplay ist etwas anspruchsvoller und nicht für jeden etwas, aber die BioShock-Spiele orientieren sich lose daran und es sind nicht umsonst Klassiker.
Ansonsten fällt mir auf die Schnelle noch Deus Ex ein - entweder das Original, das auch schon ein paar Jahre auf dem Buckel hat, oder Human Revolution. Ist ein Prequel, kannst du also auch spielen, ohne irgendwelche Vorkenntnisse zu haben.
Es ist eben auch davon abhängig, was du für Ansprüche stellst - wenn ein FPS sein muss und es dir wichtig ist, dass es etwas neuer ist, schränkst du die Auswahl jedenfalls ziemlich ein.
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Magersüchtig bist du mit ziemlicher Sicherheit nicht.
Wie viel wiegst du denn? Wenn es mit deinem Gewicht keine Probleme gibt und du dich auch gut fühlst, dann würde ich mir keine großen Gedanken machen. Du kannst aber mal zum Arzt gehen und dich untersuchen lassen. Der weiß meistens immer noch am besten, ob dir deswegen was fehlt.
Sprichst du von Walkthroughs oder Let's Plays (also mit Kommentar oder ohne?)?
Sollte aber an sich kein Problem sein. Rechtlich gesehen ist das immer so eine Sache, aber die meisten Spieleentwickler sehen das nicht sehr streng und gehen dagegen nicht vor. Und selbst wenn es ihnen nicht gefällt, dann schreiben sie dich in der Regel an und fordern dich auf, deine Videos zu löschen. Dass jemand ernsthafte Probleme deswegen bekommen hat, das wäre mir neu. ^^
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Erst einmal: Borderline lässt dich in deinem Alter noch gar nicht diagnostizieren. Da gibt es allenfalls nur den Verdacht, mehr aber auch nicht.
Ich glaube nicht, dass das irgendetwas zu bedeuten hat. Ich denke eher, dass du dir da selbst viel Stress machst und dir da ein bisschen etwas einredest. Und du schreibst, dass du recht sensibel bist - vielleicht solltest du dich fragen, ob dir diese Beschäftigung mit "übersinnlichen" und "dunklen" Themen nicht doch etwas auf das Gemüt schlägt. So etwas kann einen auch beeinflussen, meistens auch unterbewusst, sodass man es gar nicht merkt.
Auch wenn es dich interessiert: Versuch einmal, ein bisschen Abstand davon zu nehmen. Wenn du dich emotional nicht davon distanzieren kannst, dann streich das mal ganz und versuche, die Situationen etwas nüchterner zu betrachten.
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Ist doch beides Blödsinn.
Schnapp dir einen gemütlichen Stuhl und eine gute Tastatur und das sollte ausreichen. Dieser ganze fancy "Gaming"-Quark ist doch meist völlig überteuert und unnötig.
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Mach dir erst einmal keine Sorgen, denn Depressionen sind das wahrscheinlich noch keine. In deinem Alter sind Stimmungsschwankungen und Tiefphasen ziemlich normal, da musste jeder mal durch.
Wenn du aber merkst, dass sich dein Zustand extrem verschlechtert und konstant anhält und dich in deinem Alltag beeinträchtigt, dann würde ich mal mit dem Hausarzt sprechen und schauen, ob er dich nicht vielleicht weiterleiten kann. Aber im Moment denke ich noch, dass es sich hier eher um "pubertätsbedingte Launen" handelt. Echte Depressionen sind da doch ein bisschen krasser. :)
Und wieso machst du dich immer schlecht? Was magst du denn nicht an dir?
Versuch mal, die Dinge etwas positiver zu sehen. Akzeptiere deine schlechten Eigenschaften (die hat jeder), aber gib ihnen nicht so viel Gewicht. Versuch zu ändern, was du ändern kannst und nimm alles andere als einen Teil von dir an - versuche, die Dinge positiver zu sehen und dich liebevoller zu betrachten. Nimm Komplimente an und mach dich nicht immer gleich nieder.
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Dein Gewicht ist so völlig in Ordnung. Und das sagen wir hier nicht aus Spaß an der Freude.
Wenn du dich nicht zufrieden mit dir bist, weil du dir zu "schwabbelig"/unförmig (Stichwort: skinnyfat) vorkommst, dann kommst du um Sport nicht herum - meld dich im Fitnessstudio an, lass dich dort vielleicht beraten und geh dort regelmäßig hin. Deine Ernährung solltest du auch umstellen - iss gesünder und vermeide Junk Food und ein Übermaß an Zucker. Nur von Verboten solltest du absehen, weil das erst recht zu Fressanfällen führen kann und man damit auch nicht glücklich wird - lass die Pizza, die Chips, die Schokolade oder die Gummibärchen einfach mal zu einer Ausnahme werden.
Nimm dir nicht zu viel vor und übernimm dich nicht. Einen schönen Körper bekommt man nicht innerhalb eines Monats, da muss man schon einiges an Zeit und Mühe investieren. Und halte dich von irgendwelchen Radikal-/Blitzdiäten und sonstigem Blödsinn fern, weil das nie funktioniert. Irgendwann hast du dann mit dem Jojo-Effekt zu kämpfen, mal abgesehen davon, dass man dadurch auch eher Muskelmasse als Fett verliert.