also unehrlichkeit in einer Beziehung geht gar nicht! aber ihr solltet euch gegenseitig etwas mehr vertrauen. Ihr könnt euch doch nicht gegenseitig einsperren nur weil ihr in einer Beziehung seid. Ihr könnt doch beide feiern gehen ihr müsst euch einfach nur vertrauen aber das ist der Sinn von einer Beziehung wenn ihr euch genseitig verbietet weg zu gehen werdet ihr nie glücklich.
also als aller erstens musst du dir eins ganz gut merken, es gibt keine diät sondern du musst deine Ernährung langfristig umstellen um bleibende Erfolge zu erzielen. Wenn du gesund abnehmen möchtest das heißt kein jojo-effekt haben möchtest musst du aufjedenfall geduldig sein! Ab ein Uhr nichts essen ist schwachsinn! mach das nicht!! Deinem Körper ist das Piep egal wann du ist, wichtig ist nur was du isst! Klar sollte man um 12 Uhr nachts sich keine Pizza mehr rein ziehen aber diese Regel nach 5 Uhr nichts essen ist Schwachsinn. Der Schlüssel des abnehmens liegt darin das so ca 30 prozent von deinen Mahlzeiten am Tag Obst sein sollte. Du solltest auch viel Gemüse essen und am besten nur frisch kochen und leicht dh. viel Gemüse und wenig Fette. Bei Fertigprodukten sind die Fette nämlich immer versteckt. Du solltest auch sehr viel Sport machen. Um erfolgreich abzunehmen sollte man nur 1/3 vom täglichen Kalorienverbrauch essen. Und die Sache mit dem trinken is glaub ich um den Stoffwechsel anzukurbeln bin mir nicht sicher. So ich hoffe es war irgendwas hilfreiches für dich dabei. Grüßle
also ich würde ja so wie sich des anhört mit dene überhaupt net befreundet sein wollen! Ich würde mir an deiner Stelle andere Freunde suchen und mit anderen was unternehmen die dich nicht so ekelhaft behandeln. Wenn die Personen merken die dich so behandeln das sie dich gar nicht mehr interessieren und du nicht auf sie angewiesen bist kann es durchaus sein das sie sogar schneller wieder normal werden als du denkst.