Sag deinen Eltern dass du damit aufgehört hast und versuch ihnen zu erklären, warum du es getan hast. Hast du es irgendjemandem schon erzählt? Dann könntest du auch mit ihr/ihm darüber sprechen. Am wichtigsten ist, ihnen zu sagen, dass du aufgehört hast dich zu ritzen. Das erleichtert sie und entspannt etwas.

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Das kommt auf die Schule an, oft steht es in der Schulordnung oder gilt erst ab einer bestimmten Klassenstufe.

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Am Abend ist dein Bauch voll vom Abendbrot und vielleicht sogar noch vom Mittagessen. Morgens bist du nüchtern, dass heißt du hast in den letzten Stunden keine Nahrung zu dir genommen. Deshalb ist dein Magen am Morgen leerer und dein Bauch dünner.

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