freunde suchen, was mit denen machen, wenn man welche hat:D:D:D
Du bist krank. Mussst zu Omis Geburtstag. Deine Mutter will nciht, dass du gehst-du sollst dein Zimmer aufräumen. Du sollst ihr im Haushalt helfen....
Setze dir lieber kurzfristige Ziele, das ist am effektivsten. Nicht 10 Kilo in einem Monat, sondern ein Kilo pro Woche. So hast du kleine Erfolge in kurzer Zeit. Esse nur zu den Mahlzeiten: Frühstück, Mittag,(Cafe), Abendessen. Nichts zwischendurch. Und natürlich ist Sport auch sehr wichtig, deine kcalzahl die du zu dir nimmst muss geringer sein als die die du verbrauchst. Das ist die Voraussetzung fürs Abnehmen. Gehe walken und steigere dies zum Joggen. Wenn dir Joggen nicht gefällt, springe morgens&abends im Haus Springseil, jeweils 5 minuten. Wenn du fitter wirst, steiger diese Übung. Und noch ein Tipp: trinke NUR Wasser. stelle dir morgens zwei 1L Flaschen in dein Zimmer oder nehme sie mit. Wenn du viel trinkst, kann dein Körper auch mehr ausschwitzen. Cola&andere süße Getränke machen nur dick. Vor dem Essen sollte man auch 1-2 Gläser Wasser trinken, dadurch soll man besser das Essen verdauen oder auch effektiver....! geb einfach mal bei youtube workout ein. such dir eins raus was dir gefällt und mache es erst 1, dann 2mal und dann 3 mal täglich, erwarte nicht zu viel aufeinmal! Dranbleiben ist wichtig! Kaufe keine Süßigkeiten ein oder wenn deine eltern sie kaufen, sag ihnen sie sollen sie WIRKLICH vor dir verstecken. selber ist man meistens nie konsequent genug...SCHOKOLADE :O .
Ich wünsche dir ganz viel Glück beim Abnehmen, bin auch gerade dabei und hab schon ein bisschen Erfolge gehabt;) Aber auch Tage an denen ich es nicht aushielt...Schokolade...:D
mellini, melli-shelly, mit zahlen oder xyz verbinden, mrsMelli, .........
Mach Springseil-springen, das ist effektiver! Da bewegst du dich noch viel mehr, wenn du wirklich nicht draußen joggen magst.
Ehrlichkeit, Charme auf jeden fall noch...treue, Kreativität mag auch jeder. Verständniss.
Vielleicht ist sie ja schwanger...oder hat Depressionen? frag sie mal was sie traurig macht. Quetsch es aus ihr raus.
Selber den Link Posten & deine Freunde den Link posten lassen. Andere, ähnliche Seiten liken und um Unterstützung beten. Uuuund bei mäglichst vielen Leuten einfach so liken, auch wenn du sie vielleicht wenig kennst. vorallem Fotos etc. Die meisten Leute mit ihren 200 likes sind einfach nur daueronliner die JEDEN SCHEI? liken. Viel Erfolg:)
Ist die Frage für dich noch Aktuell? Hab sowas gerade hinter mir...Athroskopie und Verschiebung der Patella...falls du noch fragen hast frag mich:)
Ich hatte auch gerade die selbe OP....Da haben die eine Kniespiegelung ( Athroskopie) und eine TEP also umlagerung der Patella(Kniescheibe) oder so gemacht, ich denke das meinst du. Ich würde zum Arzt gehen, bei mir ist zwei Wochen nach der Op wesentlich weniger Taub als du beschreibst...Ist es jetzt erst Taub geworden oder war es durchgehen Taub? Jedoch meinten die Ärzte ich könnte einige taube Stellen für bis zu ein Jahr lang haben. Bin auch erst 17, warum haben sie dich operiert?
Bella aka Kristen Steward ist nicht schön. Sei du selbst das macht dich attraktiver als jemanden zu imitieren...
Hab das gleiche Problem. Geh mal zum Arzt und lass deinen Blutdruck messen....Am besten über den Zeitraum einer Woche. Habe zu hohen Blutdruck und deswegen häufig Nasenbluten und auch Kreislaufprobleme. Bist du ein Junge/Mädchen? Kann mit der Pille zusammenhängen. Oder mit leichtem Übergewicht. Oder es ist wie bei mir genetisch bedingt..
Es gibt viele Frauen die trotz Schwangerschaft weiter ihre Monatsblutung haben. Dies kann vorkommen wenn man die Pille nimmt, kann aber auch ohne Pille eintreten. Jedoch merkt man häufig einen Unterschied: das Blut ist heller und deutlich weniger, du hast sie dann meistens auch weniger lange. Normalerweise jedoch setzt die Monatsblutung aus.
- Ja natürlich, es gibt so viele die heiraten.....Unterschiede: kirchlich/ Standesamt. Aber dennoch finde ich es gilt als Liebesbeweiß und ist kulturell überliefert...und ein Grund zu feiern. (Doofer Vergleich: Weihnachten ist auch ein eher kulturelles als kirchliches Fest mittlerweile...)
- Geld? hm ok. Rückhalt. Ansehen? Es gehört einfach dazu. Man gibt sich ein Versprechen, man beweißt sich gegenseitig dass man bis ans Ende zusammenbleiben will.
DerFlorianxyz hahaha:D
Klar kannst du das, bei mir war es der gleiche Grund-Migräne, Übergeben und Magenschmerz bis zum umkippen. Da war ich 14. Also ist das kein Problem. Seit ich sie nehme gehts mir viel besser.
Wieso kannst du nicht im Internet bestellen? Zalando hat da ne gute Auwahl. Aber wenn du was vernünftiges haben willst ( wie bei mir) kommst du meist unter 150 (plus Schuhe!) nicht weg...Vorallem weil du auch ein Jäckchen oder so benötigst, da es derzeit leider zu kalt ist...
Aki und Ayumi sind doch gute Namen:) Und Nori!
Umluft würde ich nehmen.