UNGEWISSEKOFFER
24.10.2015, 12:18
Wie versteckt man an den Unterarmen die Verletzungen vom ritzen?

Hallo, Also lang ärmliche Oberteile ist schon klar, aber ich meine eher Kapuzenpulli, Jacke , vorne am Ärmel gummizug und so weiter. Womit kann ich die Wunden am besten verstecken, so dass es nicht durch das Oberteil scheint Verband, Pflaster oder offen lassen?

Also nur davon ausgegangen

Schon mal danke im voraus LG

...zum Beitrag
Antwort
von SkipProudFlash
24.10.2015, 12:22

Wenns Narben sind, mit MakeUp oder ähnliches...
Schweißband?
Oder so ne' hand Bandage weißt du was ich meine? 😔

 ...zur Antwort
halloichbin123
14.08.2015, 23:46
Ich nehme zu anstatt ab, warum ist das so?

Hallo wie ihr oben lesen könnt, nehme ich zu anstatt ab! Vorab ich wiege 105kg bei 180cm und bin männlich 16 Jahre Alt.

Bis vor 4 Wochen habe ich jeden Tag mehr als 1 Liter Cola getrunken und sehr viele chips und Fast Food in mich reingestopft. Doch dann machte es Klick und ich fing an meine Ernährung umzustellen und Sport zu machen. Also, ich trinke nurnoch! Wasser, etwa 3-4 Liter am Tag und lasse Süßes, wenn möglich auch weiße Nudeln, weißes Brot, weg. Ich trainiere mit dem Crosstrainer also Cardio-Training. Außerdem trainiere ich nebenbei mit Hanteln, mache Liegestütze, Situps usw. Also Krafttraining. Ich mache jeden Tag in der Woche Sport außer am Sonntag, denn da ist mein Ruhetag.

Training sieht wie folgt aus :

  1. Tag Krafttraining + 1h Cardio
  2. Tag 1.5h Cardio
  3. Tag Krafttraining + 1h Cardio
  4. Tag 1.5h Cardio
  5. Tag Krafttraining + 1h Cardio
  6. Tag 2h Cardio
  7. Tag Ausruhen

Erfolge sehe ich an mir selbst, ich habe viel an Bauchumfang verloren und meine Oberarme wachsen auch, sowie die Schulter und Nacken Muskulatur. Doch 105kg bei 180cm ist viel zu viel, wieso nehme ich nicht ab, dies kann doch nicht an der schweren Muskelmasse liegen oder doch?

Würde mich über Ratschläge und Tipps freuen. MfG

 ...zum Beitrag
Antwort
von SkipProudFlash
14.08.2015, 23:51

Wenn du muskeltraining machst, obwohl du *so zusagen* nach etwas dicker bist wölben sich deine Bauchmuskeln auf (da du sie ja trainierst, und dabei muskeln aufbaust). Ich glaube dein körper muss sich auch noch daran gewöhen...

 ...zur Antwort
lando69
03.04.2013, 10:21
Reiterfest

hallo im sommer machen wir ein reiterfest aber wir haben noch nicht viele ideen. habt ihr vieleicht einige ideen? bitte helft mir.

 ...zum Beitrag
Antwort
von SkipProudFlash
21.07.2015, 15:29

Macht z.b. so eine Art *Reitershow* ich weiß nicht ober ihr englisch oder western reitet, aber wenn ihr western reitet könntet ihr evt. verschiedene Manöver reiten. Oder für Kinder ein *Rund ums Pferdequiz* machen. Ein Schubkarren-rennen und die Gewinner bekommen eine Reitstunde geschenkt oder so etwas in diese Richtung. Ihr könntet für *neue* einen Putz- und Pflegekurs für's Pferd machen. Seit selbst etwas kreativ und bastelt etwas oder verkauft sachen die ihr selbst nicht mehr braucht... Ich hoffe ich konnte euch helfen😊 Viele liebe Grüße Flashy 😄😙

 ...zur Antwort
Tadine
09.06.2012, 19:53
Join-Up ohne Roundpen?

Hallo, ich wollte gerne mal ein Join-Up machen, damit meine RB mehr Vertrauen in mich hat. Aber hier in der Umgebung gibt es keinen Roundpen. Man könnte auch den Reitplatz abstecken oder? Naja aber den kann ich leider zurreit auch nicht nutzen. Höchsten auf der Weide einen Platz abstecken. Geht das? Auch wenn die anderen Pferde dabei stehen? Weil sie wird ja sonst abgelenkt.... LG

 ...zum Beitrag
Antwort
von SkipProudFlash
14.03.2015, 13:59

Ihr seid ja alle kommplet irre oder? Natürlich kann man so das vertrauen eines pferdes gewinnen, da man sich so seinen rang als leittier besser erarbeiten kann... Stecke einfach ein kleines stück weide ab, aber achte darauf dass keine anderen pferde bei dir sind... Kleiner tipp: achte immer darauf eher an der hinterhand deines pferdes zu bleiben, und beim wenden ihm den weg zu versperren, nimm dir vorsichtshalber keine longe sondern eine longierpeitsche. Versuche es ebenfalls mit körpersprache... Gutes gelingen, und lass dir nichts gefallen

 ...zur Antwort