Mach dir nicht so einen stress mit dem esesn und dem gewicht das knn einen nämlich in den wansin treiben Einfach nur sport machen und 8 stunden sind auch ein bischen viel Aber wen es dir wichtig ist dan zähl bis 2000 ckal am tag und beweg dich nur ein paar stunden das reicht volkommen

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Etwas zu essen ist normal den sonst stirbt man sas ist dir kla oder 

Aber wen du dir wegen so was gedanken machst und dich runter hungerst soltest du vileicht mal zum atrz 

Am tag braucht man 2000 kcal 

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Du solltest am besten zum frauen artz Ist schlislich deren fach gebit

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Acktuell von total war ist attila

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Madival total war 2 Ein unglaublich gutes stratigie schlachten spiel im mitter alter Aber alle abderen totalwar teile sind auch einfch grandios

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Das galaxy S 3 ,4,5 die sind allle zimlich gut haben erweiterbahren speicher und ganz anständige leistung

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