Hallo wie bekomme ich in 6 Wochen ein gut sichtbares Sixpack? Ich habe auch schon einen anstatt aber ich weiß nicht mehr weiter und wollte wissen ob ihr mir Tipps und Übungen sagen könnt die mir weiter helfen. Danke schonmal im voraus LG Dennis PS das Bild ist mein bisheriger Ansatz.