Hey!

Ich habe auch vor kurzem Angefangen mit abnehmen. Es kommt immer darauf an wie Fit du noch bist.Also Fahrrad fahren und Joggen und dazu noch ein paar Sittups sind gut.Desweiteren musst du wohl oder übel deine Ernährung umstellen.Nicht soviele Kohlenhydrate und Fette zu dir nehmen, aber dafür Eiweiße.Das beste ist auch keine Diätsachen, denn in dennen ist zwar kein Zucker aber dafür eine Menge Aspertam und Azesulfam, die auch nicht gut sind.Du kannst zum beispiel bei Hunger auf etwas süßes Magerquark mit Früchten und Honig süßen, denn Honig ist vom Süßgrad her ein guter ersatz Stoff.Roggenbrot zum essen ist zu empfehlen. Käse und Salamie sind auch hohe Fettträger! Du musst beim Enkauf sehr darauf achten.

Ansonsten viel Glück und durchhalte Vermögen

Hey!

Also wenn du ihn nicht ausdrücken möchtest, dann kaufe dir in der Apotheke Schwefelpuder, das tust du darauf und lässt es drauf, sollte man aber nur zu Hause machen, weil es Sichtbar ist. Das trocknet nach ein paar Tage deinen Pickel ein. So habe ich das immer gehandhabt. ;-)

Also, das was ich erstmal zu 100 Prozent Antworten kann ist, dass dein Arbeitgeber, die am Wochenende 100 Prozent Zuschläge zahlen muss. Weil es ja Wochenende ist.Die Frage ist nur wie es bei euch im Mantel oder Tarifvertrag geregelt ist, ob ihr am Wochenende die Arbeit, als Überstunden oder bezahlt bekommt. Wenn ihr einen Betriebsrat habt, dann solltest du mal einen von denen Fragen, weil die das wissen und dir weiter helfen können.

Also du kannst dein Auto bei Autoscout oder so online setzen oder eine Anzeige aufgeben.Ich habe mein Auto damals über einen Bekannten verkauft.Das Geld für die Steuern wirst du nicht zurück bekommen. Es sei denn du holst die gleich ein neues Auto und dann wird es glaube ich verrechnet, dass du für den neuen nicht mehr so viel bezahlen oder noch zahlen musst.Das Geld von der Versicherung bekommst du auf keinen Fall wieder und wenn du das Auto nicht mehr nutzt solltest du auch die Versicherung kündigen.