Also ich bin 13 j. alt , wiege 47kg und bin 161cm groß. Ich gehe 3x die Woche je 2 Stunden Training ( Rope skipping)

Trainingsplan: 5 min Merkball- 20 min Aufwärmen: Liegestütz+ klatschen und alle arten, sit ups + alle arten, und noch viel mehr-3x 30sec Speed-1x 3 min Speed - 1x Triple-dann 1 stunde Freestyle und zum schluß dehnen

zu meiner frage eine Freundin( A) wiegt 34 kg ist gleich alt wie ich und ist 140 cm groß. eine andere ist um 1 Monat jünger ,gleich groß und wiegt 40. A sagt zu mir ich sei normal in Gewicht. B mobbt mich schon regelrecht wie schwer ich sei trotz meines Trainings und prahlt mit ihrem Gewicht und was weiß ich. Ich mache mir ernsthaft sorgen ob ich wirklich zu schwer sei und ich nicht so wie sie auf Dauerdiät gehe. Das heißt nichts essen nur trinken und auf alles verzichten was ein bisschen fett hat. Sie hat außerdem noch gesagt sie würde sich in meinem körper nie in einen Bikini quetschen weil da zu viel bauch ist, was eigentlich gar nicht stimmt, und macht mich total fertig..

B war mal meine beste Freundin und jz das??!!!

Ist es richtig wenn ich abnehme oder soll ich es lassen .. Wenn ich wirkliche abnehme was sei die "schonenste " Technik

lg Asuna99