Hallo Leute ich hab mal eine Frage sollte ich noch weiter Abnehmen bei einem Gewicht von 73KG auf 1,80m ? Oder sollte ich nur meinen Körper besser Formen und trainieren ? Kennt ihr Übungen fürs Fitnesstudio die man machen kann außer die Geräte dort? Weil meine Freundin meinte ich sei dick und das hat mich echt schockiert. Was sagt ihr zu meiner Figur ? LG

Ich möchte bis Sommer noch etwas Gewicht verlieren und gehe daher schon seit November ins Fitnesstudio 4-6 mal die Woche und mache 1 tag Ausdauer und Kraft und am anderen nur kraft das immer im Wechsel und esse auch richtig gesund viel Gemüse, Eiweiß und kaum Kohlenhydrate. Die Beine werden fester und sind auch gut von Trainieren nur der Bauch macht mir Probleme was kann ich tun ? Ich hab unten ein Bild von meinen Bauchproblemzonen die Rot umkreist sind. Reichen 45 min Joggen alle 2 Tage nicht aus oder was kann ich tun das ich Depots etwas verringern kann ?

Lg wiege 73Kg auf 1,80m

Hallo ihr Lieben , ich brauche mal eure hilfe sollte ich bei den Blonden Haaren bleiben oder wieder zurück zu dunkelbraun.?

Wie bekomme ich den Gelbstich/Orangestich aus Blonden Haaren auch mit Hausmitteln?

Gibt es spezielle Haarpflege dafür ?LG