einfach mehr bewegung reinbringen, so richtig die fetzen fliegen lassen, so stark wie möglich an dich ranziehen!! Mehr Aktion im Bett, Bettsport ist der beste Sport dens gibt, denk an deine Figurrrr!!!!!!!!

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Schlägertyp droht massiv und ist nicht aufzuhalten. keine polizei aus angst vor schlägen.. HILFE :(

Ich bin durch umzug aus hannover wegen meiner ex hier in lübeck in sone WG reingeraten, inder ausschließlich ALG empfänger leben.

Nun kommt hier fast jeden tag son typ her, der den leuten zu enormen zinssätzen geld leiht, also den arbeitslosen.. zb 100 für 200 und so. Dieser ist schon ein koloss aber war bisher eigentlich ganz nett zu mir. Jedenfalls hat der einen eintreiber und das ist ein ganz übler kerl.

Jedenfalls.. naja bin ich da vor einigen monaten reingerutscht, dass ich mir auch geld geliehen habe, fing auch mit ner kleineren summe an und so und dann fehlt das halt am nächsten monat und man leiht sich wieder was.. so sind schnell mal 250 euro zusammengekommen..

Das einzigste, was ich momentan wirklich für mich wertvolles habe ist selbstverständlich mein hund, ein 4 jähriger golden retriever und dann kommt irgendwann mein laptop..

naja und dann waren der geldverleiher und sein eintreiber heute vor meinem zimmer in der küche mit nem anderem bewohner und haben bier getrunken..

als ich vom einkaufen wiedergekommen bin, hat der geldverleihtyp mich gefragt, ob ich mein laptop noch habe.. ich sagte jahh klar und naja dann wollt ers mal kurz sehen..ich nix böses ahnend hol das laptop (vorallen weil man ja auch weiß, dass man bei solch leuten gleich eins drauf kriegt, wenn man "nein" sagt). Dann nimmts mir der schläger ab, gucktes sich kurz an und meint so, er kauft mir für 20 € ab..

Ich dachte, der macht nur nen spaß und naja habe eben gesagt, dass ich das nicht verkaufe.. und der meint dann noch, dass das beschlossene sache ist, er hats jetzt gekauft, ich krieg später die 20 €. Ich habe dann etwa 20 minuten ganz kleinlaut gemeint, dass ich doch bitte nun einfach wieder mein laptop wiederhaben will, ich würde nun gerne in mein zimmer gehen.. als ich mir das dann vom tisch nehmen wollte und der zu mir sagte, wenn ich das auch nur anfasse, würde, bekomme ich seine faust zu spüren, habe ich gemerkt, dass der eigentlich garkein spaß macht.. nunja, dann meinte ich zu ihm, dass ich das nicht witzig finde, er soll mir mein laptop geben und daraufhin wollte er das ladekabel haben, welches in meinem zimmer war.. also habe ich meine tür abgeschlossen. nunja und dann hat der mich arg gegen meine tür geschubst und sich vor mir aufgebaut, meinte ich soll dne mund halten oder es setzt was. dann wollt ich zu nem nachbarn die polizei rufen und da packt er mich und meint, ich bleibe hier oder ich wache im krankenhaus auf.

darauf bin ich in mein zimmer gegangen und habe mich total überfordert hingesetzt bis der typ dann das laptop vor meine tür gelegt hat und meinte, er bekomme dafür 50 euro, sonst macht er mich kalt.

Ich habe keine ahnung, was ich machen kann, am liebsten würde ich abhauen 1. schulde ich dem noch das geld und 2 habe ich absolut keinen (außer meinen hund) und polizei.. der würde mich beseitigen, wenn er davon wind bekäme.. zudem drohen sanktionen, die post wurde scheinbar zugestellt, aber die leute plündern hier immer die briefkästen

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verdammt nochmal, ich habe mir nur die überschrift angesehn und kann dazu nur sagen, hol die Pfefferspray und melde es der POLIZEI!!!!!!!!

  • Polizei wird sich drum kümmern

  • Pfefferspray wird dich erst recht davor schützen!!!

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Einfach mal den Beziehungsstatus auf Offen machen und sehen wie er reagiert, ihm misstrauen erzeugen lassen, die aufmerksamkeit auf dich ziehen, aber bitte nicht in zu nuttigen sachen rumlaufen!!!

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Argumente dafür bringen, warum du den Persil genohmen hast, wenn die Leute sagen " Du stellst dich an" dann sag ihnen ins Gesicht "mir ist das wichtig, WEIL... " nicht mit normalen Dingen kommen wie " weil jede Frau dies tut ", weil ich hübsch sein will, usw. - sage eher etwas wie "ich will gut für dich aussehen, es ist mir wichtig das du mir gefällst, ich will mir auch mal was gönnen, von dem ganzen Stress... usw. " einfach mal gedanken drüber machen und eine richtige Aussage dazu machen, zum Thema Geldprobleme, einfach mal ne Liste mit Excel erstellen und die täglichen Ausgaben eintragen und somit ne Abbrechnung zu erstellen

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ständige atemnot und herzprobleme mit nächtlichen anfällen in der einschlafphase

hallo, bin 33 und männlich, habe seit 2009 atemnot und kripierungszustände. war schon bei ätlichen ärzten deswegen und alle schieben das auf eine panikstörung...nur ist mir jetzt aufgefallen nach so vielen jahren das es auch bedingt mit essen zutun hat. bei deftigen mahlzeiten weissem käse nudeln und cola cafe bekomme ich diese beschwerden in form von atemnot und sterbegefühl......mir ist auch aufgefallen das wenn ich mich anstrenge und dabei noch bischen gestresst werde dann bekomme ich diese anfälle auch.fast jede nacht habe ich in der einschlafphase einen schmerz in der brust der herzgegend die mit einem blitzschlag hervorgeht und mir extreme schmerzen und angst bereitet,ich kann manchmal sogar diesen blitzschlag hören so verrückt sich das noch anhört,dabei wird auch die atmung blockiert so das man in den sekunden des schreckens gegen einen wiederstand kämpfen muss um nicht zu kripieren,aufjedenfall ist es sehr kompliziert zu erklären aber ich gebe mir mühe dies zu beschreiben....es ist aufjedenfall sehr unangenehm und macht den tag komplett kaputt da man nie normal schlafengehen kann ohne diese zustände....also am tag die atemnot und in der herzgegend die herstiche wie stolperer so fühlt sich das an und nachts im bett diese atacken im bett....das ist fürchterlich und schränkt einem komplett an seinen vorhaben ab.....so ich hab jetzt vielzuviel geschrieben und hoffe das einer der sowas ähnliches hat oder hatte mir tipps geben kann....aber bitte keine psychotherapien oder konfrontationstherapien usw denn das hilft mir alles nicht auch diese grauenhaften psychotabletten die ich als drogen bezeiche helfen mir nicht ich brauche was anderes...anzumerken ist auch das ich eine vergrößerte schilddrüse habe die ich mit 75mg l-thorax von hexal versuche einzudämpfen...verdacht habe ich auch an der schilddrüse aber untersuchungen beim hausarzt ergeben immer das selbe bild , nämlich das die werte ok seien aber wenn ich diese anfälle im bett bekomme dann habe ich so ein kitzelndes undkraz´tzendes gefühl an der schilddrüse und tagsüber kämpfe ich oft neben der atemnot auch an schluckbeschwerden ...manchmal habe ich auch das gefühl das meine luftröhre nicht genug volumen hat also der durchfluss zu eng ist.......bitte wenn ihr ähnliches habt gebt mir doch mal tipps um das ich halbwegs wieder lachen kann....mfg leidender

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  • Yoga
  • konzentrierte Muskelanspannung ( AUTOGENES Training )
  • joggen, schwimmen, fahrrad fahren ( möglichst nur Ausdauersport )
  • Koffein putscht oft zu stark auf, ohne das man es bemerkt
  • gesund ernähren, mein pro: Erdnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Tee
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Einen "Kurzen" trinken, Alkohol macht in kleinen Dosen müde,

einen lang ziehenden Tee trinken, ab einer gewissen zeit werden Stoffe in dem Kraut ausgeschüttet die die Aufputschende Wirkung des Tees zu nichte machen und der Tee dann durch die Wärme müde macht!!!

So Dunkel wie möglich das Schlafzimmer gestalten, noch besser - eine flackernde Kerze auf den Tisch sicher hinstellen, das Flackern lässt die Gehirnwellen frequenz sinken und macht somit Müde

Ein Buch lesen!!

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Viel Wasser trinken in Wasser befinden sich Mineralien die sich direkt auf den Zähnen ablagern und die Zähne schützen,

Mundwasser nehmen,

nicht rauchen,

keine zuckerhaltigen getränke trinken, da diese die Zähne ankreifen,

kühlen bzw. ab und zu Eis essen, das beste = Eiswürfel!!!

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Kinder kann man sehr leicht faszinieren, aber nur mit Dingen die auch leicht und schnell zu verstehen sind, du kannst ihnen Süßigkeiten geben, jedoch sollte sich dies auch in grenzen halten. Zu viel Zucker putscht diese auch auf und etwas was man lange kauen muss um dies etwas hinaus zu verzögern = Gummibärchen

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Du musst etwas unternehmen, die Erziehung deines Vaters ist eines derer, bei dennen es nur einen schnellstmöglichen Ausweg gibt, der schnellste ist: das du es deiner Oma, Opa / Verwandten berichtet, der Weise genug ist um dies richtig bewerten und danach handeln zu können, im normalfall sind das Oma und Opa, da sie ihn erzogen haben und ihn wohl doch besser kennen als manch andere Ihn zu etwas anderes ermutigen wirst du nur indem er dich verletzt oder schrecklicheres passiert, er hat einen Grund warum er Alkohol trinkt, den wird er nicht so leicht aufgeben...!!!!

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  • Selbst motivieren
  • eine bestimmte person ständig während dem spielen bei dir haben, überall egal wo, am besten: während du spielst, kommt dein Vater rein, du spielst einfach weiter, weil du nicht bemerkst das er dir zuhört, er macht dir ein Kompliment und du hörst auf, fängst wieder an und hast spaß dran, im nächsten moment hollt er eine weitere Person ins Zimmer, funktioniert es hier? Wenn ja dann immer weiter so, immer mehr Personen ins Zimmer holen :D :D immer heimlich, du darfst es vorher nicht wissen an welchen tagen wie viele leute mehr oder sogar weniger rein kommen!! Lernen sind wie die Stufen die man hochgeht, es geht schrittweiße... Aufzüge gibt es nicht beim Lernen...
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Reihenschaltung von R1 und R2, bzw. nach einer Änderung des Schraubendrehmoments: Reihenschaltung von R12 und R2. Frage: Wie kommt es das R12 sich erhitzt, aber R1 nicht??

Geg: R1 (Übergangswiderstand) = 200 Ohm R12 (Übergangswiderstand mit zu schwach angezogener Schraube) = 300 Ohm R2 (Verbraucher) = 1500 Ohm Ugesamt = 14 V

Igr1+2 = 14 V : 1700 Ohm = 8,24 mA

Igr12+2 = 14 V : 1800 Ohm = 7,78 mA

U1 = 200 Ohm x 8,24 mA = 1,65 V

U12 = 300 Ohm x 7,78 mA = 2,33 V

P1 = 1,65 V x 8,24 mA = 13,60 W

P12 = 2,33 V x 7,78 mA = 18,13 W

P12 (erhöhter Übergangswiderstand) > P1 (Übergangswiderstand)

Ich hoffe ich konnte dir helfen!!!

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