Nein es ist für mich nicht besser
Bitte fang nicht damit an. Zuerst habe ich es nur leicht gemacht doch es wird immer schlimmer und der Gegenstand schärfer!
Es macht süchtig!
Ich denke jeden Tag daran und leider lassen mich diese Gedanken keine Minute in Ruhe
Hallo
Mach es bitte, dass hilft! Habe auch noch Kontakt zu meinem ehemaligen Lehrer, der mich am besten versteht. Das hilft mir auch öfters, da ich mich verstanden fühle
Sie werden für einem da sein und helfen, dass man sich wieder beruhigen kann. Sie wollen, dass es einem wieder so schnell wie möglich besser geht, da der Anblick nicht schön ist
Ich verstecke sie nicht mehr, aber ich mag es nicht meine Narben offen zu zeigen
Es ist so, dass ich mich danach nur ganz kurz besser fühle, also für ein paar Minuten.... Aber ich kann diesen Schmerz besser ertragen, als der psychische. Ich mache es leider auch immer häufiger und jaa es wird zu einer Art Sucht (leider)....
Nein es gibt verschiedene Symptome für Panikattacken bzw. es fühlen nicht alle Leute die gleichen Symptome
Ich sehe zum Beispiel so wie du auch immer alles ganz verschwommen oder wie durch eine Scheibe hindurch
Bei mir hat sie das erste Mal etwa 45 Minuten gedauert und jetzt, da ich weiss was ich tun kann dauert sie ungefähr noch 15 Minuten oder so....
Ich bin selber davon betroffen, also habe mich auch schon geritzt. Meine Freundinnen wissen bis heute noch nichts von dem. Es ist nämlich extrem schwierig über das zu sprechen. Auch, wenn man eine Vertrauensperson hat, mit der man immer darüber sprechen kann.
Ich würde ihr Zeit lassen und ihr sagen das sie mit dir darüber sprechen darf und du auch nur das beste willst oder ihr helfen willst etc. Aber ich würde sie auch nicht mit dem unter Druck setzten. Verstehst du wie ich es meine?