Hallo ich habe damals aktiv Leistungssport betrieben im Sinne von 7mal die Woche Training und habe gegen ende meiner Laufbahn in dem Sport plötzlich Knieschmerzen bekommen. Ich habe damals Krafttraining gemacht und seitdem fühlt sich bei jeder Übung in der ich in die Knie gehen muss mein Knie sehr instabil an. Die Instabilität kommt auch bei längerem Laufen vor. Ich habe seit über einem Jahr komplett mit dem Sport aufgehört aber eine gewisse Besserung gab es nicht. Ich ging damals nicht zum Arzt da ich mir dabei nichts gedacht habe und auf eine Besserung gehofft habe.

Ich möchte in ferner Zukunft wieder mit dem Krafttraining beginnen aber kann aufgrund meines Knies bei gewissen Übungen nicht antreten. Könnte mir wer vielleicht helfen in welche Richtung es gehen könnte und was für Ausmaße es geben könnte bei zu langen warten, und ob ich nicht vielleicht doch zum Arzt gehen sollte?

LG