Hi

Meine Großeltern(Opa,Oma und Opa)sind vor zwei Jahren gestorben der eine Opa wegen einer Ader die im Kopf geplatzt ist weil er auf einem Tisch gefallen ist.Der ander hat einen Schlaganfall bekommen und dann könnte er eine Hälfte von seinem Körper nicht mehr bewegen,er hatte dann noch mehr und er konnte sich dann gar nicht mehr bewegen,ist daraufhin gestorben.Meine Oma hat Krebs bekommen und ist gestorben.Alles im gleichen Jahr(2019).Ich habe das schnell aufgenommen aber ich glaube ich verberge meine Traurigkeit einfach nur in mir,weil ich Weine mich fast jede Nacht in den Schlaf und einmal im Religionsunterricht hat jemand erzählt das sein Vater einmal einen Schlaganfall hatte,aber er überlebt hat.Die lehrerin hat dann gesagt:Zum Glück ist ihm nichts passiert,aber manche trifft es schlimmer und sterben sogar. Ich habe dann angefangen zum weinen.Ich mache mir auch oft Vorwürfe,weil mein Opa ging es nicht so gut und ich habe ihn nicht so oft besucht.Was kann ich tun damit ich nicht mehr so oft weine und mir Vorwürfe mache?

LG Lydia