Das ist unmöglich, du hättest schlimmste Mangelerscheinungen, weil dir Proteine und Kohlehydrahte fehlen. Grundsätzlich habe ich gehört dass 2kg pro Woche nicht schädlich für deinen Körper sind. 6-8kg in diesem Zeitraum sollten realistisch und unbedenklich sein.
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Auf den Zahnarzt warten und bis dahin die Wunde sauber halten. Öfter mal spülen und gurgeln, an der Stelle sehr aufpassen beim Zähne putzen, wenn möglich Bröseliges wie Kekse vermeiden und eher auf der anderen Seite kauen. Aber geh auf jeden Fall so schnell wie möglich zum Arzt.