Hey, das ist leider oft ein Problem und auch bei mir ist es genauso. Ich bin spät wach und muss viel für die Schule lernen. Leider ist es halt einfach mal so.
Strukturiere deinen Tag etwas um.
Wenn ich keine Schule habe ( Wochenende) mache ich frühs Sport und dann arbeite ich meine to do Liste ab.
Auch während der Schule Zeit sollte man einen kleinen Plan haben was man macht und vielleicht kannst du ein Hobby integrieren und nicht nur vor dem Computer sein:)

Übrigens hilft Vitamin D / Sonnenlicht gegen schlechte Laune ;).

Treffe dich ab und zu mit deinen Freunden und wenn das nicht mit jeden passt dann suche dir jemanden mit dem du etwas verrücktes machen kannst. Vielleicht lernt ihr jemanden kennen.
Ich würde sagen jeder hat Angst vor Fehlern es ist nur die Frage was du daraus machst.

ich hoffe ich konnte motivieren und helfen

Liebe Grüße und viel Glück

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Leider wird es die nicht geben und die meisten werden Pickel Probleme verschlimmern.

ich nutze eine Seife und ein serum das für meinen Hauttypen angepasst wurde.
Ich empfehle wirklich für jeden der Haut Probleme hat das: https://enka-facecare.com/

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