Wie wäre es erstmal mit mehr Kalorien. Du kannst Ya mal schauen wie viel du so im Schnitt am Tag essen solltest und das ausprobieren, oder am besten gleich noch etwas mehr essen. Aber Kalorien zählen ist auch nicht besonders gut. Iss einfach genug, dass du dich immer satt fühlst. Je nach dem wie dein Körper aufgebaut ist, wird er dementsprechend auch verdauen. Hast du vielleicht etwas mit der Schilddrüse oder sowas in der Art? Das könnte nämlich die Ursache für dein Untergewicht sein :/ Viel Glück beim zunehmen! ^-^

...zur Antwort