Hey, Als mehrmaliges opfer des jojo effekts habe ich wieder beschlossen eine diät zu machen ich muss jeder sagen das die motivation nicht zu 100 Prozent vorhanden ist da diese bei mir in sehr unregelmäßigen abständen zur vorschein tritt nun ist es so das ich mich nicht immer davon anhalten kann die eine oder andere süsigkeit zu naschen da ich ofmals einfach nicht weis was ich essen soll. besonders zur mittagszeit bin ich sehr ratlos und da es bei mir wegen der schule sehr schnell gehen muss, wollte ich hier mal fragen was ich denn so zu mir nehmen könnte. am sport fehlt es mir nicht ich betreibe sogut wie täglich aktiven sport in form von jogging und kraftsport. ps: ich habe schon sehr viel abgenommen und einiges an muskelmasse aufgebaaut jedoch konzertriere ich mich zur zeit wieder nur aufs abnehmen

Ich habe Mega Bauchweh, Ich weiss nicht wieso, Ich bin 12, w , Und... Naja ich traue mich nicht es meinem Vater zu sagen, Weil ich unbedingt in die Schule muss. Ich weiss und will das ja auch selber, Deswegen... Mein Vater denkt nur das ich aufhören soll zu jammern... Aber was soll ich tun? Ich habe seid mehreren Wochen schon dauernd Bauchweh, Aber seid gestern ununterbrochen, Ohne Pause! Hilft mir, bitte!