Guten Abend zusammen
Seit etwa einem halben Jahr habe ich echt Probleme mit meinen Beinen und Armen.
Es fing an mit den Beinen: Abends, als ich im Bett lag, konnte ich sie einfach nicht entspannen, obwohl sie ja auf der Matratze lagen. Ich hatte immer das Gefühl, dass noch irgendwelche Muskeln angespannt sind. Daher konnte ich auch immer erst sehr spät einschlafen, da ich ständig dran war, meine Beine umzupositionieren und eine gute Lage zu finden. Ein bisschen Abhilfe brachte es, als ich sie mit mehreren Kissen hochgelagert habe. Nach etwa 2 Monaten ist diese Angespanntheit des Beine wieder verschwunden.
Nun habe ich aber etwa seit 2 Monaten dieses Gefühl in den Armen. Egal wie ich sie hinlege, immer ist dieses Gefühl von Angespanntheit. Ich habe meine Arme schon länger immer unters Kopfkissen gesteckt, da ich das irgendwie bequemt finde. Nun bekomme ich bei dem aber immer das Gefühl, als würde es mir das Blut "abschneiden" (nicht mehr richtig durchblutet). Mittlerweile habe ich Angespanntheitsgefühl in Armen und Beinen. Und es macht mich wahnsinnig! Ich kann mich einfach nicht mehr entspannen, auch nicht mehr vor dem Fernseher oder wenn ich arbeite, fühlen sich meine Beine auch so angespannt an.
Ich weiss nicht, woher das kommt. Ich mache weder mehr oder weniger Sport noch habe ich meine Ernährung umgestellt. Und es macht ja auch nicht weh oder so, das ist ja noch das schlimme. Es ist einfach soo nervend für mich, dass ich selbst nach einem langen Arbeitstag nicht mal mehr zu Hause mich hinlegen kann und das Gefühl von Entspannung geniessen kann.
Kann mir irgendjemand sagen, was es sich mit diesem Gefühl auf sich haben kann? Und was haltet ihr davon, wenn ich Berroca nehme (mache ich seit heute)? Oder zusätzliches Magnesium?
Ich danke euch für eure Antworten.
PS: Ich bin 18 und habe eine normale Figur.