sage ihr sie muss dir nicht glauben. sag ihr einfach sie kann 100% davon ausgehen zu überleben. sag ihr das immer und immer wieder..

Hat mit dem geschlecht des tieres rein garnix zu tun. Ist ne frage des charakters... lg

Genau, ich würd garnix machen. Sei wie immer. Ignoriere es einfach, es ist halt so. Sei denn es belastet dich irgendwie, dann rede mit ihm. Das sollte kein problem sein. Mach dir kein kopf.

Erlaubt ist alles was gefällt... Weniger ist halt oftmals mehr. Betone einfach deine Vorzüge, damit machst du nichts falsch. Wenn du eine der glücklichen bist die von natur aus superhübsch ist, würde ich nix schminken. Ansonsten dezentes Makeup: Puder, Lipgloss o. Lippenpflegestift, Wimperntusche, fertig.

Schau dir mal eine ernährungspyramide an, kannst du googeln. Du brauchst am ende von jedem baustein etwas um all deine bedürfnisse zu decken damit dein körper gesund ist. Man sagt immer obst und gemüse ist super toll, jedoch benötigt dein körper auch eiweiss und fette (gesunde). Also ich sage al ne mischung aus allem machts! und wenn es an deinem appetit mangelt fang mit sport an. Skaten, joggen, trampolin springen oder schwimmen oder mannschaftssport. Das kurbelt den stoffwechsel an unnd so meldet dein körper "hey, ich hab hunger und will das und das". Meistens spürst du genau was du brauchst. Ob das nun mehr Kohlehydrate (brot, Kartoffel, Reis, Nudeln....) sind oder Magnesium (Banane zb) oder ebend Eiweis ( Fisch, Fleisch, Quark..). Im zweifelsfall google nochmal oder schaue nach einer ernährungsberatung. Und dann, BMI bedeutet nicht immer alles. Ich weis ja nicht wie dein BMI ist. Meinr ist zB. geringer als stinknormal, aber mein körperfettanteil ist etwas höher als normal. Weist du, sowas sind immer nur richtlinien. Am ende zählt nur eins: ob du dich wohl und fit fühlst, egal was eine wage sagt oder die statistik.

VG

ps: sorry für rechtschreibfehler und GrosS und kLeinschReibfehLer