wenn du auf dem Hals sitzt müsstest du nur den fus in die schlafe tun aderer Fuß über den Hals und du könntest die STandwaage turnen danach setzt du dich auf den rücken in den seitsitz mit blick nach ausen machst ne schöne Hamdbewegung und drehst dich um und machst querlieger... ich hoffe ich konnte helfen ;)

T= VerTrauen E=GEmeinsam A= SpAß M=Mannschaftspower hoffe ich konnte helfen ;)

also ich finde es kommt eigeintlich auf die sichtweise an denn wenn man dressur liebt findet man dass dreusur am beliebtesten ist und ja :) aber wie andere schon gesagt haben ist dressur eig. der "grundbausten" fürs reiten jedoch fürs volti eigentlich nicht :)

eine freundin von mir hatte das auch des öfteren und wurde auch immer untersucht und alles und es wurde nie etwas herausgefunden wo ran es liegt aber sie hat dann immer viel getrunken vllt. hat er auch zu wenig getrunken oder so. aber bei meiner freundin gin es auch nach einiger zeit wieder weg

also ich an deiner stelle würde erst mal auf einer matte zuhauser oder so eine vorwärtsrolle üben weil eine rückwärtsrolle braucht man im volti nicht oft ;) und dann irgentwann kannst du ja mal an der tonne (voltigierbock/holzpferd) eine vorwärtsrolle nach unten also auf den boden probieren wenn du es dich nicht alleine traust dann frag ob dich jemand hält oder nebenhin steht ;) ich hoffe du wirst deine angst bald los aber wenn nicht ist dass auch nicht schlimm denn so viel mit rollen und so hat volti auch nicht zu tun :)

Hallo :) ich habe auch immer das gleiche Problem wie du ich soll aufspringen die hüfte hochtun bekomm es aber nie hin da ich zu klein für die pferde bin doch dann hat mir meine trainerin ein paar übungen gesagt die ich machen kann um die Sprungkraft zu verbesser. Also du nimmst eine Kiste stellst dir darauf und machst dann niedersprünge (springst herunter und dann gleich einen strecksprung also wenn du am boden bist) das wieder hohlst du dann so 15 mal am anfang oder bis du nicht mehr kannst dann machst du dass so oft wie du zeit und lust hast aber mindestens einmal die woche denn sonst bringt es nichts. dann solltes du vllt. im galopp erst mal ins knien hochspringen und versuchen den kopf über den gurt zu bekommen und dann abtauchen (also kopf nach unten) dann wenn das gut klappt machst du dass mal in den gebeugten liegestütz (also knie durchstrecken wie beim liegestütz nur vorne tief bleiben also schlter auf den wiederrist des pferdes) wenn du dass dann gut hingebkommst ziehst du aus diser position das bein so schnell es geht nach oben und sitzt dann ein ;) am anfang ist es echt ein bisschen schwer doch du musst dich einfach trauen :) ich habs mich auch nicht getraut doch irgentwann hab ichs einfach gemacht :)) ambesten du denkst dabei einfach nicht nach :D was für einen gurt habt ihr denn vllt. musst du dich auch anderst halten weil du dich sonst selbst blockierst :)) ich hoffe ich konnte dir etwas weiter helfen ;)

:) mach dich James Bond oder elvis pressly ich habe auch schon elvis als thema gehabt :)

Also ich voltigiere auch und ich hatte dass dann am anfang auch aber in den zehen wo genau hast du das denn vl. hilft dir dann meine übungen die ich immer beim aufwärmen mache auch :) ich schick dir einfach n bild wie das ausieht https://www.thieme-connect.de/media/manuelletherapie/200902/mt-74-abb-11.jpg ich mach das so und dann noch in die andere richtung umknicken :) das hilft bei mir immer

:) hei also ein voltiinternat kenn ich nicht ich kenn nur eine schule die sich aufs voltigiren speziallisiert hat :) und zwar münsterschwarzach http://voltisschwarzach.jimdo.com/
ich hoff ich konnte dir weiterhelfen ;)

hei :) ich voltigire auch und ich hab mal ne lange liste mit liedern gemacht :) hier sind ein paar: -Adele set fiere to the rain (wäre schön für pflicht und kür) -Adele make you feel my love (fand ich gut für pflicht) -Loreen euphoria (kür) -payphone instrumental (pflicht oder kür) ja und einlauf wäre infiniti was :) http://www.youtube.com/watch?v=txyyO0EGhkA
ich hoff ich konnt dir n bissle weiterhelfen ;)

Hallo ;) also ich voltigiere auch und ich findes es richtig cool :) wenn ich mich manchmal mit meinen mädels oder kumpels treffe dann fragen mich die meisten die mich nicht so gut kennen was voltigieren eigentlich ist ich erkläre es ihnen dann immer und die meisten findens auch richtig cool :) nud die die pferde hassen nicht so :D aber ich finde wenn du diesen sport wirklich magst dann würde ich ihn niemals für einen Jungen aufgeben denn es gibt so viele (jungs) die dass sogar toll finden wenn man so nen sport betreibt ;) aus meiner gruppe wir sind ja nur mädels hat jeden einen Freund also darum musst du dir keine Sorgen machen ;) einige von uns haben sogar durchs turnen und heben noch mehr muskeln wie ihr freund doch er akzeptiert sie trozdem also wenn dich einer nicht so akzeptiert wie du bist und mit dem was du machst dann ist er nicht der richtige ;) ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen ;)

du könntes deine Hände/arme weiterhin Trainieren oder auch mit deinen beinen krafttraining halt so dass es nicht schmerzt was ist dass den für eine OP?