cel20
03.02.2016, 21:31
Was ist los mit mir, habe ich eine essstörung?

Hallo, ich weiss nicht so recht... was ist los mit mir?:( Im Moment fixier ich mich extrem meinem Körper. (15 Jahre, 46kg, 1,64m) ich geh seid neuem jetzt auch ins Fitness Studio so 4-5 mal in der Woche um Muskeln aufzubauen und evt. ein bisschen abnehmen. Ich weiss ich wiege nicht viel, ich fühle nich trz oft zu dick. Ich achte extrem auf´meine Ernährung, ich habe es sogar eingestellt nur einmal in der Woche ein bisschen was süßes zu essen. Es geht ab und an manchmal sehr gut doch ich stopfe mir trz immer am abend soviele Süßigkeiten rein und genieße es weder noch ess ich langsam. Im Gegenteil.Ich hasse mich danach. Den rest des tages ess ich dann nichts mehr und am nächsten tag auch viel wenigeer. Was ist los mit mir? ich verstehs nicht

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Antwort
von Shelly2002
03.02.2016, 21:36

Oh je Du arme😢
Ich hatte heute eine Fortbildung zum Thema Essstörungen.
Ich kann dich nur bitten, das du Hilfe aufsuchen sollst falls du bolemie hast. Es gibt Fachleute die dir helfen.
Aber sprich bitte erst mit deiner Familie, sie kennt dich und versteht dich besser als wir hier in Forum

Hoffe dir geht es bald besser 💜

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Sadow
03.02.2016, 20:34
Down Phase?

Momentan gehst mir einfach nur doof obwohl alles eigendlich "gut" ist. Ich weiß einfach selber nicht was los ist. Ich fühle mich einfach leer leblos und wertlos. Als wäre ich einfach nix. Ich könnte mich eigendlich glücklich schätzen doch irgendwie fühle ich mich halt so. Kennt ihr das?

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Antwort
von Shelly2002
03.02.2016, 20:42

Liebe/r Shadow.
Ich kann deine Gefühle gerade sehr stark nachvollziehen. Du scheinst nicht zu wissen weshalb es dir gerade so schlecht geht, dass ist aber nicht schlimm. Ich weiß leider nicht wie alt du bist aber ich glaube du bist zur Zeit in der Pubertät. Das in dieser Zeit einem eigentlich alles zum heulen ist kenne ich selber.
Ich habe ein paar Tipps für dich die mir immer helfen wenn es mir mal nicht so gut geht:
~ Du kannst etwas mit deinen Freunden Unternehmen. Sie werden dich auf andere Gedanken bringen.
~ Schreibe auf einen Zettel deine Gedanken, Gwdühle und was dich gerade so beschäftigt. Wenn du es aufgeschrieben hast, zerknüll den Zettel ganz stark und werfen ihn in eine Ecke.
~ Gehe nach draußen und lass dir den Wind einmal so richtig ins Gesicht wehen. Fühle dich frei und vergesse alles um dich herum

Ich hoffe ich könnte dir helfen und das es dir bald besser geht 💜

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