Andre25
20.04.2012, 23:28
Wie bereite ich mich Mental auf ein Tunier vor? Ist mein erstes Morgen, und ich habe echt bammel!

Bekomme voll die selbstzweifel, und mache mir sorgen mich irgendwie zu Blamieren. eigentlich voll Schwachsinn, aber ist leider so. Bin ein Mensch, der sich schnell ein Kopf macht. Verstecken brauche ich ,ich nicht, aber ist mein erstes Tunier, und ich glaube dass es Normal ist so Nervös so sein? Gibt es ne Methode dass man ruhig bleibt? Auch dass viele Zuschauer da sind, macht die sachen icht leichter.

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Antwort
von SheLK
20.04.2012, 23:38

Ich mach das immer so : -Übe, ob du es auch gut kannst (damit du dich nicht blamierst) So machst du dir schonmal Mut. :) -Gucke immer knapp an denZuschauern vorbei (sodass sie denken du guckst auf sie , tust du aber nicht :D) -Oder stell dir die Leute in Kleidern oder Unterwäsche oder so vor . Aber keinen Lachflash kriegen :D . -Kurz vor dem Turnier : Etwas ruhiges lesen oder hören. Oder z.B. sich kurz nochmal hinlegen und an was schönes denken .

ABER ! NIE an dir selbst zweifeln am Ende blamierst du dich total !!

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