Niklas 02.10.2014, 15:50 Wieviel Obst und Gemüse sollte man täglich zu sich nehmen? Hallo liebe Community, da ich grad dabei bin meine Ernährung umzustellen, würde mich mal interessieren wie viel Obst und Gemüse am Tag nötig und wieviel zu viel ist. Welche Menge an Obst und Gemüse sollte man über den Tag verteilt zu sich nehmen? Liebe Grüße! ...zum Beitrag Antwort von Shannon89 09.05.2016, 09:55 So viel wie nur möglich :) ...zur Antwort