Heyy! Ich habe auch das problem und ich finde diese sachen helfen:

-Handy/PC usw. für eine Stunde weglegen oder sogar deinen Eltern abnehmen lassen weil dir dadurch langweilig wird und du dir dann vornehmen kannst danach was tolles zumachen, sei es Spiele spielen oder so (kommt auch drauf an ob du oft aktiv am Handy/PC usw. bist)

-Vielleicht sogar vornehmen nach dem lernen etwas leckeres zuessen vorauf du dich dann freuen kannst

-Du sagtest ja das du nichts ins Kopf kriegst und ich finde Lernvideos zugucken und dazu manches aufzuschreiben ist guttt

Ich hoffe das hat dir geholfen, wenn nicht dann tut es mir leid aber Kopf hoch du schaffst das !♡