Hallo, ich habe folgendes Problem: Ich weine sehr oft und richtig doll. Es ist egal ob ich mich mit jemandem Streite oder ob irgendwas passiert ist oder jemand der mir wichtig ist traurig ist oder sonst was, ich Fänge sehr schnell an zu weinen. Aber ich kann dass dann such nicht unterdrücken oder so und ich weine dann nicht nur so ein bisschen sonder meistens richtig doll und ich kann dann auch nicht mehr aufhören. Ich bekomme dann immer ein rotes Gesicht, bekomme Kopfschmerzen, fange an zu schluchzen, verschlucke mich meistens kriege nicht mehr richtig Luft und kann vor allem nicht mehr reden.
Dass ist für mich ein großes Problem weil ich dann nicht einmal erklären kann was los ist. Oft werde ich plötzlich einfach richtig traurig und wenn mich dann jemand fragt was los ist fange ich direkt an zu heulen. Dass belastet nicht nur mich sondern auch meine Familie. Meine Mutter macht sich teilweise richtig sorgen ob mir irgendwas passiert ist aber ich kann ihr nicht sagen was los ist und wenn es mir besser geht und sie mich fragt fang ich wieder an.
Was kann ich tun damit es mir besser geht und ist dass normal?
bitte nur ernst gemeinte Antworten