Es ist witzig, dass im 21 Jahrhundert immer noch so viele Menschen nicht an Astralreisen glauben.
Die meisten von denen sind entweder Ignorant oder schauen täglich fern und folgen dem Mainstream. Schluss endlich fehlt einfach ein gewisses Hintergrund Wissen.
Ich habe es ca. 3 Monate jede Woche 1-2x geübt, und habe es 3x geschaft. Leider nie auf die gleiche Art.
Im Internet gibt es einige Anleitungen. Ich würde zuerst aber versuchen, deinen Geist zu zähmen. Durch Achtsamkeits Übungen und Meditation. Es wäre auch nicht schlecht, wenn man sich ein wenig mit dem Bewusstsein/Unterbewusstsein befasst. Astralreisen hat auch viel mit Neurowissenschaft und Psychologie zu tun. Man kann sich eben so eine Astralreise auch ziemlich realistisch vorstellen. Aber glaube mir. Du wirst es spüren, wenn du es mal geschafft hast ;)
Das Buch von Robert Monroe "Der mann mit den 2 Leben" ist eine gute Einführung in diese Welt. Er hat ja sogar eine Schule gegründet, die sich nur mit diesem Thema befasst. So viel ich weiss ist sie am expandieren und hat glaube ich auch in Deutschland eine Schule. Zumindest bieten Sie auch schon Seminare an.
Luzides Träumen, wäre vielleicht noch eine gute Vorstufe.
Aber wie schon gesagt. Im Internet gibt es viele Tipps und Anleitungen. Versuche Parallelen zwischen den Techniken zu finden, um ein besseres Verständnis für diese Materie zu erhalten.
