hey..ich denke du bist gut so wie du bist aber ich kenne das gefühl, das einzige was du tun kannst ist sport machen du musst nicht in einen verein oder so aber du kannst dir trainigspläne zusammenstellen und joggen gehen...und nicht mehr soooo....viel süßes ich kenne das verlangen aber mach dir keinen zu großen kopf ich habe auch lange gebraucht um zu kapiren das das gewicht das ich habe gut ist...
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Hey. Ich kann dich verstehen. Ich habe mir auch ständig Sorgen über mein Gewicht gemacht, aber darum geht es gar nicht. Ich bin genau wie du 14 und überlege immer abzunehmen meine Freundinnen erklären mich schon für bescheuert denn ich bin nicht zu dick. Du solltest am besten einfach essen. Solange du nicht zu fettig oder ungesund ist und dich gesund ernährst(das heißt nicht, keine Süsigkeiten etc.) Wenn das alles nicht im Übermaß ist und du viel trinkst und Sport treibst, ist es perfekt. Sobald du dann zunimmst musst du dir immer vor Augen halten: Das sind Muskeln die aufgebaut werden. Außerdem: Hast du jetzt keine Muskeln und bist zu dünn, nimmst du später schneller zu.
Viel Glück!