Hallo,

Natürlich ist es sehr wichtig, dass man 3 Mahlzeiten am Tag isst, denn dein Körper wird immer schwächer und irgendwann, wenn du sehr hungrig bist fängst du viel mehr zu essen und vor allem was süßes. Ich finde man kann 3 am Tag was essen aber weniger als normalerweise und gut wäre es auch wenn du Sport machst so kann man schneller und gesünder abnehmen.