das normalgewicht entspricht 1:1 deiner größe.. als beispiel -> bist du 1,70m groß ist dein optimalgewicht als mann 70kg. als frau ist das wieder was anderes, da solltest du dann ein paar kilo drunter liegen. doch beachte .. du bist noch nicht ausgewachsen, also liegst du knapp über dem optimalgewicht.. aber das passt schon so.

lg

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hey, ich bin 16 und ein junge, also ich hätte nichts dagegen, wenn ein mädchen ein wenig erfahrung hätte.. allerdings finde ich es wiederrum schlecht, wenn sie es schon 1000x vorher getan hat und ich nur einer von vielen bin.. lg

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hey alex,

ich selber treibe in meiner freizeit auch hin und wieder parkour. das meiste davon habe ich mir selbst angeeignet, doch ich weiß, dass es extra parkour zentren in deutschland gibt, wo du erstmal noch mit matten üben kannst. zudem helft ihr euch dort gegenseitig ! :) lass dir die sprünge lieber erstmal von einem erfahrenen traceur (parkourläufer) zeigen, ansonten ist das verletzungsrisiko sehr groß! also geh die sache langsam an und probier nicht zu viel zu beginn. aber probieren geht über studieren :-)

ps: solch ein zentrum gibt es beispielsweise in köln, ich denke aber, dass es in vielen weiteren deutschen großstädten solche einrichtungen gibt. kannst dich ja mal übers internet schlau machen,

lg

chris (16)

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