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Shadine

27.05.2014
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Zehnte Frage gestellt.
marla98
12.02.2017, 15:13
Ansporn zum Abnehmen?

Hallo :-) Ich bin Marla und ich bin 17 Jahre alt. Ich möchte gerne ein wenig gewicht verlieren, aber irgendwie schaff ich das nicht... wie habt ihr das denn so gemacht? gibts wen in meinem Alter der vl auch gerade dabei ist? Ich bin 167 groß und wiege 65 kg... 60 wäre mein Ziel :) Ich hoffe ihr könnt mir helfen Eure Marla

...zum Beitrag
Antwort
von Shadine
12.02.2017, 15:26

Hi, am besten meldest Du dich im Fitnessstudio an. Die können dir einen Trainingsplan erstellen nach deinen Wünschen. Du kannst dich aber auch in einem Sportverein anmelden oder z.B. dir das 12-Wochen Programm von Sophia Thiel kaufen. Habe dies selber gemacht und dadurch mein Wunschgewicht erreicht.

Viel Glück

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