Mir gang es ähnlich wie dir, ich habe mich dann mit freunden über mein problem unterhalten. Und ich habe anstatt sofort zur klinge zu greifen mir heißes wachs über die arme gegossen, das mache ich teilweise auch heute noch. Was mir auch noch geholfen hat, über diese schwere zeit zu kommen, war mich mit Tieren zu beschäftigen. Also hunden, pferden, katzen, whatever du magst. Und außerdem hilft Musik sehr gut, von Casper oder PrinzPi, da kann man sich immer gut ablenken. Und ich denke, wenn ich jetzt sagen würde "höre auf dich zu ritzen", wirst du mit Sicherheit sagen "was will dieses mädchen denn von mir, ich kenne die noch nicht mal.." und trotzdem sage ich zu dir, lass es, höre auf, wirklich. du wirst diese narben später so bereuen.. ich traue mich ohne pullover, ohne lange hose nicht mehr aus dem haus, zu sehr angst vor den blickern der anderen über meine nervenden aber wunderschönen narben, angst vor der verurteilung, obwohl die mich nicht kennen.. Ich kann dich aber total verstehen, wie gesagt mir ergang es letztes jahr im frühjar genauso wie dir.. Wenn du einfach mal jemanden zum reden brauchst, ich bin da :) Kannst mich einfach anschreiben, auch wenn du mich nicht kennst.. vielleicht ist es manchmal auch ganz schön jemanden was zu erzählen der einen vielleicht nicht persöhnlich kennt. Oder der die personen vielleicht nicht kennt, wenn es dir deswegen auch nicht so gut geht.. Mir hat es geholfen jemanden zu haben, den ich nicht kannte und der mein umfeld nicht kannte. Und ich dem so ALLES erzählen konnten, das muss ja nicht gleich ein psychater sein, ich tu es auch haha. ich bin damals zu einem psychater gegangen, bzw. meine eltern haben mich in die klinik gesteckt.. aber es hat mir geholfen, wirklich !