Ich werde einfach das sagen, was ich jedem sagen würde.

Nein, du machst nicht ständig Fehler, sondern siehst nur das, was du falsch machst und vergisst dabei das, was du richtig machst.

Medikamente helfen bei Pessimismus, Suizid-Gefährdung, oder Depressionen, glaube ich, nicht. Ich kenne mich damit nicht aus. Ich glaube aber wohl kaum, dass chemische Stoffe Einem dabei helfen. Die beste Methode, aus diesem Teufelskreis zu kommen, ist Reden. Das hilft bestimmt.

Und versuche neu anzufangen. Denk drüber nach, wie es dazu gekommen ist, dass es dir schlecht geht. Versuche die Situation, so gut wie möglich, zu verbessern. Nehme dir Sachen vor, die deine jetzige Situation verbessern würden, wie z. B. das Regeln Einhalten.

Kopf hoch, nichts ist verloren :)