SandyTschixi
13.07.2015, 22:32
Wie kann man seinen Bauchspeck loswerden?

Ich will nicht weiß Gott wie viel abnehmen, aber ich würde mein Gewicht gerne reduzieren. Ich bin weiblich, 15 Jahre alt und wiege fast 60 Kilogramm. Ich würde mein Gewicht gerne auf mindestens 55 Kilo beschränken. Da ich eine Verletzung am Bein hatte wird es mit Joggen oder so nichts werden, kennt ihr vielleicht einfache und nicht zu anstrengende Bauchmuskelübungen?

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von Serifenur
13.07.2015, 23:58

ich hab das gleiche problem wie du es ist ja grad ramadan ich hab von anfang an gefastet und abends nicht viel gegessen nach einer zeit wird dein magen kleiner und du kannst nicht mehr viel essen und ja ich hab jetzt 5 kg abgenommen es ist vielleicht nicht gesund aber es hilft aufjeden fall nach ramadan mach ich wieder sport damit ich nicht wieder zu nehme versuchs ... :) ich bin stolz drauf

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Serifenur
08.12.2014, 20:03
Kann man Fachabi machen wen ich einen Hauptschulabschluss habe und eine 2 jährige Ausbildung habe

Hey Leute ich habe hauptschulabschluss und mache grade eine Ausbildung als Fachkraft im gastgewerbe bin dieses Jahr August Fertig und kriege dadurch meinen realschulabschluss und ich möchte gerne August Fachabi machen geht das ? Ich weiß nicht an wem ich mich wenden soll ich brauche Hilfe .

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von Serifenur
08.12.2014, 20:08

Ja ich bin 16 und bin mit 17 fertig ich bin jung und wenn ich mich anstrenge würd ich das auch schaffen ich bin auch von der Schule gegangen weil die Ausbildung für mich besser ist hatte viele Probleme in der Schule aber wenn ich mich wirklich anstrenge bin ich gut in der Schule

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