Ich bin 23 Jahre. Ich leide seit ca 3 Jahren an Depressionen und seit einigen Monaten an massiven Panikattacken, ausgelöst durch meine Kindheit und Geschichten aus meiner Vergangenheit. Nachts kann ich kaum schlafen, wenn ich weiß, das am nächsten Tag irgendwas bevorsteht, wo ich meine Wohnung verlassen muss, sei es einkaufen oder irgendwelche Termine wo ich unter Leuten komme. Ich fange dann an zu schwitzen und bekomme extrem Herzrasen. Ich habe Schlafstörungen und bin tagsüber die meiste Zeit nur müde, unmotiviert und teilnahmslos. Ich bin auch bereits auf der Suche nach einem Psychologen. Meine Berufsberaterin kennt meine Lage und nun hat sie mich in eine Maßnahme gesteckt, denn sie möchte natürlich nicht, dass ich mich den ganzen Tag allein in meiner Wohnung veranker. In der Maßnahme gibt es auch Psychologen. Man absolviert auch Praktikas und man erhält dort Hilfe bei Bewerbungen und bei der Suche nach einer Ausbildung. Seit 1 Woche besuche ich die Maßnahme und morgen soll ich mich an eine Bewerbung setzen für eine Ausbildung nächstes Jahr und soll auch nach einem Praktikum fragen. Ich habe in meiner Vergangenheit schon viele Praktikas absolviert, aber da hatte ich auch noch nichts mit Depressionen und Ängsten zutun, als wie es jetzt ist. Ich fühle mich durch meiner aktuellen Situation absolut nicht bereit und in der Lage für ein Praktikum oder einer Ausbildung. Mir wird vom Gedanke einfach nur schlecht, bekomme wieder Panik und am liebsten möchte ich mich einfach nur wieder in meine Wohnung verkriechen und allein sein, wie vorher. Natürlich möchte ich an meinem Leben was ändern und es war immer mein Wunsch, eine Ausbildung zu machen und selbstständig zu sein. Aber diese Ängste und Panikattacken wollen einfach nicht gehen...Ich weis einfach nicht mehr weiter