Trink ma vor dem schlafen gehen n Lieter Wasser und nach dem Aufwachen nochmal n Lieter, dann wirst du morgens guten Appetit haben. Das ist bei mir auch so, das ist so weil sich der Magen in der nacht zusammenzieht sozusagen und du hast kein Hunger deswegen, das Wasser weitet den Magen wieder und du bekommst Hunger (Kann morgens aber ne halbe stunde dauern) kannst in dieser halben Stunde ja schonmal duschen und alles und 5 min Dehnübungen machen damit dein Körper "hochfährt".

Guten Appetit ^^

Sieht für mich vollkommen Normal aus... . Krig dein Ars... hoch und mach Fitness.. Unter relativ dünn versteh ich was anderes. Idealgewicht ist nicht gleich Idealgewicht... Es gibt Leute die haben keine Muskeln und nur fett und bei dem Gewicht sagen die die haben Idealgewicht.. Was mit Idealgewicht gemeint ist ist dass man Athletisch ist...