Reg dich nicht über diese unnötigen Kommentare auf ;) Also ihr müsst erstmals klein anfangen.. Geht doch mal alle 2-3 Tage für ne halbe-1 Std joggen.. Macht das mal paar wochenlang.. Natürlich muss sie sich auch gesund ernähren. Statt was süßes zu essen einfach mal in nen Apfel beißen! Statt Cola , Orangensaft! Sie sollte immer wieder in Bewegung bleiben.. Und die Hunde können ja mit zum joggen kommen.. Machs gut