Ist das ein gutes Geschenk für einen 18 Jährigen?

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Ich kenne meine beste Freundin schon seit einiger Zeit, sie ist schon immer sehr schüchtern und hat noch nie viel geredet. Ich habe leider jetzt erst erfahren woran das liegt...sie wurde früher sehr gemobbt und hat Angst das es wieder passiert und dadurch ist sie so schüchtern. Sie redet wirklich wenig (immer nur paar einzelne Wörter als Antwort). Ich möchte ihr unbedingt helfen...über sie wird schon andauernd gelästert weil sie so wie sie ist. Ich habe Angst das sie sich etwas antut wenn sie wieder gemobbt wird.

Kann mir irgendjemand sagen wie ich ihr helfen kann? Ich will sie nicht verlieren.