1. 3 bis 4h
  2. Das merkst du dann schon
  3. Ja darfst du einfach vorm schlafen gehen wechseln und direkt am nächsten morgen oder in der nacht mal wechseln
  4. Das du in vorher wechselst und am morgen dann einen neuen rein machen
  5. Dann nimm so kleine Hygienesäckchen mit mach in dort rein und schmeiss ihn dann bei Gelegenheit weg
  6. Dann wahr er noch nicht richtig vollgesogen lass in länger drinnen
  7. Benutze noch Binden oder Slipeinlagen
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