Aus eigener Erfahrung hatte ich auch so eine Situation, bei mir lag es daran, dass ich Freunde hatte die mich jedes mal aufs selbe herunter gezogen hatten, ich hatte es leider erst spät bemerkt aber trotzdem handelte ich dagegen und suchte mir Leute aus die mir das Leben einfacher machten.
Mein tipp: sei mit Leuten in deiner Umgebung die dich wertschätzen:)