Hallo Leute wie ihr wisst sind gerade Weihnachtsferien bzw die sind jetzt um ich habe am Dienstag wieder Schule und ich habe bis jetzt nicht einmal ausgeschlafen in den Ferien da meine Familie mich immer um 13 Uhr weckt es heißt dann "Pech für dich wenn du schon so spät einschläfst" (schlafe immer gegen 3,4, 5 Uhr immer unterschiedlich) deswegen habe ich mir überlegt heute die Nacht durchzumachem damit ich morgen um 19 Uhr sofort einschlafen und ich dann eben morgen meinen ganzen Schlaf "nachholen" wenn ihr wisst was ich meine also hätte ich dann heute auf Dienstag verbunden mind 11 Stunden Schlaf da ich um Dienstag 6 Uhr aufwachen muss

Meine Frage so ist das ok? Also wäre das schlecht oder ist das eigentlich sogar gut da sich mein schlafrythmis wieder stabilisieren würde