Mein Bauch ist seit heute morgen sehr stark aufgebläht und drückt sehr doll ich kann aber nicht pupse um die Luft"abzulassen".Habt ihr Tipps wie ich die Luft aus meinem Bauch kriege weil es tut sehr doll weh.

Vollständiger Name bitte.

ich habe gestern Natur Joghurt im Glas und einen Frischkäse gekauft. Ich musste dann jedoch eine Stunde auf meinen Zug warten, und somit waren die beiden Produkte danach ungekühlt. Kann ich das ohne bedenken noch essen?