Vorne am Ansatz sehen sie etwas weniger aus, beobachte es und dokumentiere mit Fotos. Haarausfall betrifft 80% der Männer in unterschiedlicher Ausprägung. Es kann Jahre dauern bis man es wirklich sieht. Gibt aber heutzutage viele Methoden um wieder Haare zu bekommen z.B. Haartransplantation, Haarsysteme etc. . Am besten gesund ernähren und nicht rauchen , denn das kann den Haarausfall beschleunigen.

Bartroller kann unterstützend wirken aber lass am besten die Finger von Minoxidil. Minoxidil kann sich sehr negativ auf die Potenz und die Zeugungsfähigkeit auswirken. Außerdem ist dein Bart mit 17 noch nicht „ausgewachsen“ , der Bart entwickelt sich teilweise bis man 30 Jahre alt ist. Ich hatte bis 19 wenig Bartwuchs (nur Kinn und Oberlippe) jetzt mit 25 habe ich einen Vollbart.

Habe schon so oft etwas da unten abbekommen( Fußbälle, Tiefschläge etc.) habe mittlerweile 2 Kinder. Das wird dir noch oft passieren, und solange nichts geschwollen ist oder sich am falschen Platz befindet, ist das sehr unwahrscheinlich, dass du davon unfruchtbar wirst.

Hallo,

das Problem ist dass dein Kaloriendefizit zu groß ist(zu wenig Kalorien). Dadurch fährt dein Körper den Stoffwechsel runter und verbrennt so weniger Kalorien als sonst zudem baust du Muskulatur ab, da diese noch vor den Fettreserven von deinem Körper abgebaut werden, denn Muskeln kosten Energie auch wenn man Sich nicht bewegt . Das ist eine Schutzfunktion, die bei einer Hungersnot helfen soll.

Ich würde an deiner Stelle meinen täglichen Kalorienbedarf berechnen, dafür gibt es viele Websites( manche zeigen auch schon wie weit du deine Kalorien reduzieren musst um abzunehmen).Leider musst du etwas Geduld haben( mindestens 1-2 Monate bis du die ersten Erfolge siehst. Man nimmt leider schneller zu als ab. Das wichtigste ist es das ganze durchzuziehen über einen längeren Zeitraum.

übrigens eine gute App zum Kalorien Tracken ist MyFitnessPal, da kannst du sogar die Strichcodes deiner Lebensmittel mit dem Smartphone Einscannen.

viel Glück weiterhin

Sebastian