Hallo,

geh zum Arzt und lass dir Aciclovir 800 mg als Tabletten verschreiben. Das sollte helfen.

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Zum Mindestalter: Kommt darauf an, was du für Ziele hast. Grundsätzlich ist massiver Muskelaufbau erst sinvoll, sobal du ausgewachsen bist. Übermäßiger Muskelaufbau kann sich nämlich negativ auf das Wachstum auswirken. Daher empfehle ich bis zum 18 Lebensalter das Ganze dosiert anzugehen. Einfaches "fithalten" ist kein Problem und du kannst auch schon mit 14 gehen.

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