Hallo :) Ich hab seit Weihnachten leider 5 kg zugenommen... die nehm ich jetzt in Angriff mit 3 mal die Woche sport und gesünderer Ernährung. So nun das Hauptproblem :D Neben dem Bauch hab ich über der taille an der Seite so mini speckröllchen durch den bh :P

gibts dafür spezielle Übungen? :)

Lg

HI! Ich versuche die ganze Zeit verschiedene Programme zum downloaden von Videos auf MyVideo.de aber schaff es nicht... Es wäre sehr nett wenn mir jemand einen ausführlichen Bericht antwortet, welcher mir genau erklärt wie und mit welchen Programm ich Videos herunter laden kann!

Danke schon mal Mlg Bierchen