Wenn du zunehmen möchtest rechne dein Gewicht in Pfund mal 20, die Zahl die raus kommt solltest du an Kalorien zu dir nehmen. Am besten wäre es wenn du noch 250-350kcal dazu packst. Solltest bei jeder Mahlzeit Protein zu dir nehmen. Ob mit Protein Shakes oder Lebensmitteln. Viel Glück dabei ! Außerdem wäre Kraftsport auch was was dir beim  zunehmen hilft.

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Auf dieser Welt ist nichts mehr normal.

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Hey, genau das gleiche war bei mir und meiner Freundin Wenn ihr schon Kontakt habt könntest du ja nach seiner Nummer fragen dort könnt ihr ununterbrochen schreiben über was ihr wollt :) oder so auch erstmal eure Gefühle ausdrücken könnt. Seit dem ich Angefangen habe mit meiner Freundin ist es leichter geworden Ich und sie sind auch voll schüchtern haha. Und wenn du dich nicht traust nach der Nummer zu fragen, Frage eine gute Freundin von dir die vielleicht schon seine Nummer hat, dann kann sie ihn ja fragen ob sie dir seine Nummer geben kann :) jedenfalls viel Glück :)

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Hey, dass kommt drauf an wie du sowas verkraftest. :) z.B. Wenn du dir ein Horror Film anschaust, und dir bei manchen Stellen die Augen verdecken musst, solltest du es lieber lassen. :) aber ich kenne den Film nicht. Aber ich glaube mit dein Alter wäre nichts los. LG

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Ich würde dir ein Video Downloader empfehlen :) Downloadest dir dann einfach alles von Youtube. Ist sehr praktisch denn das Video ist auch dabei. Also einfach bei App Store "Video Downloader" eingeben, und das Logo suchen.

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